Voedingstof Gids

'n Adaptogene krui uit die Ayurvediese geneeskunde wat die liggaam help om stres te hanteer.

Gamma-aminobottersuur is die belangrikste remmende neurotransmitter in die sentrale senuweestelsel.

'n Aminosuur wat as 'n remmende neurotransmitter in die brein werk en 'n bousteen vir kollageen is.

'n Ekstrak uit die sade van die Afrika-swartboon, wat 5-hidroksitriptofaan (5-HTP) bevat, 'n voorloper van ...

'n Aminosuur wat hoofsaaklik in groentee voorkom en bekend is vir sy ontspannende, maar nie sederende werki...

'n Hoogs biobeskikbare vorm van magnesium, gebind aan die aminosuur glisien, wat bekend is vir sy kalmerend...

Die liggaamseie "slaaphormoon" wat die dag-nag-ritme reguleer.

'n Medisinale sampioen, ook "sampioen van onsterflikheid" genoem, wat as adaptogeen vir stresvermindering e...

'n Noodsaaklike voedingstof wat belangrik is vir breinfunksie, lewergesondheid en vetmetabolisme.

'n Ekstrak uit die blare van die Ginkgo-boom, bekend vir sy sirkulasiebevorderende eienskappe.

'n Vitamienagtige stof wat 'n belangrike rol speel by seinoordrag van neurotransmitters en insulien.

'n Aminosuur wat 'n voorloper is van die neurotransmitters dopamien en noradrenalien.

'n Medisinale sampioen bekend vir sy neurobeskermende en kognisiebevorderende eienskappe.

'n Spesiale vorm van magnesium wat die bloed-brein-versperring besonder goed kan oorbrug.

Essensiële vetsure (EPA & DHA) wat belangrik is vir breinfunksie, hartgesondheid en inflammasievermindering.

'n Adaptogeen wat in koue bergstreke groei en gebruik word om moegheid te beveg en geestelike prestasie te ...

Sint-Janskruid is 'n bekende kruiemiddel vir die behandeling van ligte tot matige depressiewe gemoedstoesta...

'n Aminosulfonsuur wat 'n belangrike rol speel in die sentrale senuweestelsel, hartfunksie en die vorming v...

'n Kombinasie van al agt B-vitamiene, wat sinergisties in energiemetabolisme en vir die senuweestelsel werk.

Essensieel vir die funksie van die senuweestelsel, die vorming van rooibloedselle en energiemetabolisme.

'n Sleutelvitamien vir aminosuurmetabolisme en die produksie van neurotransmitters soos serotonien en dopam...

'n Spoorelement wat belangrik is vir beenmetabolisme en die regulering van hormone.

Die aktiewe bestanddeel in borrie met sterk anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe.

Die mees algemene mineraal in die liggaam, deurslaggewend vir sterk bene en tande.

'n Organiese swaelverbinding bekend vir sy anti-inflammatoriese eienskappe.

'n Hoogs biobeskikbare vorm van Vitamien K, wat 'n sleutelrol speel in die regulering van kalsiummetabolisme.

'n Bioaktiewe stof wat uit verskillende plante verkry word en die metabolisme beïnvloed.

'n Gekonsentreerde ekstrak van groentee, ryk aan katesjiene, veral EGCG.

'n Aminosuurverbinding wat 'n sleutelrol speel by die vervoer van vetsure in die mitochondria vir energiewi...

'n Noodsaaklike spoorelement wat onontbeerlik is vir die produksie van skildklierhormone.

Bekend vir sy aktiewe bestanddeel allisien met antibakteriese en gesondheidsbevorderende eienskappe.

'n Noodsaaklike spoorelement wat help met die vorming van rooibloedselle, kollageen en ysteropname.

'n Noodsaaklike aminosuur wat belangrik is vir groei, kollageenproduksie en die opname van kalsium.

'n Olie wat uit die lewer van kabeljou verkry word en ryk is aan Vitamien A, Vitamien D en Omega-3-vetsure.

'n Basiese voorsiening van die belangrikste vitamiene en minerale as aanvulling tot die daaglikse dieet.

'n Hars wat deur bye gemaak word met sterk antibakteriese, antivirale en antiswam eienskappe.

'n Flavonoïed (plantstof) wat in baie vrugte en groente voorkom en sterk antioksidante en anti-inflammatori...

'n Noodsaaklike spoorelement wat 'n sleutelrol speel as antioksidant en vir die funksie van die skildklier.

'n Lewensbelangrike spoorelement wat by talle ensimatiese prosesse betrokke is.

'n Voedingstofryke bloualg wat ryk is aan proteïene, vitamiene, minerale en antioksidante.

'n Olie met sterk anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe wat al eeue lank gebruik word.

'n Vetoplosbare vitamien wat deurslaggewend is vir sig, die immuunstelsel en velgesondheid.

'n Sterk antioksidant en een van die bekendste vitamiene vir die versterking van die immuunstelsel.

Die "sonvitamien" wat in die liggaam by sonblootstelling gevorm word en soos 'n hormoon werk.

Die ideale kombinasie: Vitamien D3 verbeter kalsiumopname, terwyl Vitamien K2 verseker dat die kalsium in d...

Branched-Chain Amino Acids (vertakte ketting aminosure): Leusien, Isoleusien en Valien.

'n Aminosuur wat die karnosienkonsentrasie in die spiere verhoog en so die buffer van suur tydens oefening ...

'n Medisinale sampioen wat in tradisionele Chinese medisyne gebruik word vir verhoogde energie en uithouver...

'n Mengsel van belangrike minerale soos natrium, kalium en magnesium vir die handhawing van vloeistofbalans.

'n Belangrike elektroliet en die teenpool-mineraal vir natrium.

'n Stadig verteerbare melkproteïen wat die liggaam oor verskeie ure deurlopend van aminosure voorsien.

Een van die bes nagevorsde stowwe vir die verhoging van fisiese prestasie by korttermyn, intensiewe aktiwit...

'n Aminosuur wat 'n voorloper van stikstofoksied (NO) is, wat bloedvate verwyd.

'n Aminosuur wat in die liggaam meer effektief as arginien self in arginien omgeskakel word en so stikstofo...

'n Wortel uit die Peruaanse Andes wat as adaptogeen gebruik word vir die verhoging van energie en libido.

'n Vorm van magnesium, gebind aan appelsuur (malaat), wat 'n rol speel in energiemetabolisme.

Vitamien B2 is noodsaaklik vir energiemetabolisme en die beskerming van selle teen oksidatiewe stres.

'n Mineraalryke stof uit die Himalaja, wat fulviensuur bevat en as verjongingsmiddel beskou word.

'n Plantaardige proteïen uit sojabone, wat alle essensiële aminosure bevat.

'n Spesifieke soort van die Maca-wortel, tradisioneel gebruik vir die verhoging van energie en libido.

'n Plant uit Suidoos-Asië wat tradisioneel gebruik word vir die verhoging van libido, energie en testostero...

'n Mengsel van verskillende plantaardige proteïenbronne (bv. ertjie, rys, hennep) om 'n volledige aminosuur...

'n Wateroplosbare vitamien wat 'n sentrale rol speel in koolhidraat- en energiemetabolisme.

Belangrik vir meer as 200 ensimatiese reaksies in die liggaam, veral in energie- en vetmetabolisme.

'n Vinnig verteerbare melkproteïen wat ryk is aan essensiële aminosure (veral leusien). Ideaal na oefening.

'n Noodsaaklike spoorelement sentraal vir suurstofvervoer in die bloed (hemoglobien) en energiemetabolisme.

'n Kragtige antioksidant wat in beide water- en vetoplosbare omgewings in die liggaam werk.

Die bioaktiewe vorm van foliensuur (5-MTHF), belangrik vir seldeling, groei en DNA-vorming.

Die "meester-antioksidant" van die liggaam, beskerm selle teen skade en speel 'n sentrale rol by ontgifting.

'n Vitamienagtige stof wat deurslaggewend is vir energieproduksie in die selle (mitochondria).

'n Stabiele vorm van die aminosuur sisteïen en 'n direkte voorloper van die meester-antioksidant glutation.

'n Ensiem wat uit "Natto", 'n tradisionele Japannese gereg van gefermenteerde sojabone, verkry word.

Nikotinamied-mononukleotied is 'n voorloper van NAD+, 'n deurslaggewende koënsiem vir energiemetabolisme en...

'n Polifenol wat in die skil van rooi druiwe voorkom en bekend is vir eienskappe wat verband hou met langle...

Ryk aan gamma-linoleensuur (GLA), 'n belangrike Omega-6-vetsuur.

'n Sterk antioksidant uit die groep karotenoïede, bekend vir sy rooi kleur.

'n Molekule wat groot hoeveelhede water kan bind en natuurlik in vel en gewrigte voorkom.

Die mees algemene proteïen in die liggaam, 'n hoofbestanddeel van vel, hare, naels, bene en gewrigte.

Oligomere proantosianidiene is sterk antioksidante wat uit druiwepitte verkry word.

'n Vetoplosbare vitamien wat as een van die belangrikste antioksidante van die liggaam die selmembrane besk...

'n Ensiemmengsel wat uit die pynappelplant verkry word en proteïene afbreek.

Die mees algemene aminosuur in die liggaam, belangrik vir dermgesondheid en die immuunstelsel.

Bevat 'n hoë aandeel elementêre magnesium, maar het 'n laer biobeskikbaarheid. Werk sterk lakserend.

'n Goed absorbeerbare vorm van magnesium, wat in hoër dosisse 'n osmotiese, lakserende effek het.

'n Kruiemiddel waarvan die aktiewe bestanddeel silimarien bekend is vir sy lewerbeskermende eienskappe.

Onverteerbare vesels (bv. inulien, FOS) wat dien as "voedsel" vir die nuttige bakterieë in die derm.

Lewende mikroörganismes ("goeie" bakterieë) wat die dermflora koloniseer en gesondheid bevorder.

Tauroursodeoksicholsuur is 'n galsuur bekend vir sy sterk lewerbeskermende werking.

'n Plantstof wat ontstaan by die eet van kruisblomgroente (bv. broccoli) en estrogeenmetabolisme ondersteun.

'n Kruieproduk wat 'n spesiale ekstrak van die Siberiese rabarberwortel bevat, vir verligting van menopousa...

Word tradisioneel gebruik vir die regulering van die vroulike hormoonbalans.

'n Ekstrak uit die vrugte van die saagpalm, wat tradisioneel gebruik word vir die ondersteuning van prostaa...