Baza Suplementów
Katalog Składników
Analizy naukowe, optymalne dawki i synergie dla twojego ciała.
FitReelix to oprogramowanie do wizualizacji danych, a nie placówka medyczna. Informacje w tej bazie danych służą wyłącznie celom edukacyjnym i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowej rutyny.
Nie znaleziono składnika.
Relaksacja
Ziele adaptogenne z medycyny ajurwedyjskiej, które pomaga organizmowi radzić sobie ze stresem.
Wysoce przyswajalna forma magnezu, związana z aminokwasem glicyną, znanym z działania uspokajającego.
Kwas gamma-aminomasłowy jest najważniejszym hamującym neuroprzekaźnikiem w ośrodkowym układzie nerwowym.
Aminokwas działający jako hamujący neuroprzekaźnik w mózgu i będący budulcem kolagenu.
Ekstrakt z nasion afrykańskiej czarnej fasoli, zawierający 5-hydroksytryptofan (5-HTP), prekursor serotoniny.
Aminokwas występujący głównie w zielonej herbacie, znany z działania relaksującego, ale nie usypiającego.
Własny „hormon snu” organizmu, który reguluje rytm dobowy.
Grzyb leczniczy, zwany także „grzybem nieśmiertelności”, stosowany jako adaptogen do redukcji stresu i wzmo...
Wydajność Poznawcza
Niezbędny składnik odżywczy ważny dla funkcji mózgu, zdrowia wątroby i metabolizmu tłuszczów.
Dziurawiec jest znanym środkiem roślinnym do leczenia lekkich i umiarkowanych nastrojów depresyjnych.
Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego, znany z właściwości poprawiających krążenie.
Substancja witaminopodobna odgrywająca ważną rolę w przesyłaniu sygnałów przez neuroprzekaźniki i insulinę.
Połączenie wszystkich ośmiu witamin z grupy B, które działają synergistycznie w metabolizmie energetycznym ...
Aminokwas będący prekursorem neuroprzekaźników dopaminy i noradrenaliny.
Niezbędne kwasy tłuszczowe (EPA i DHA), ważne dla funkcji mózgu, zdrowia serca i hamowania stanów zapalnych.
Adaptogen rosnący w zimnych regionach górskich, stosowany do zwalczania zmęczenia i zwiększania wydajności ...
Grzyb leczniczy znany z właściwości neuroprotekcyjnych i wspomagających poznanie.
Kwas aminosulfonowy odgrywający ważną rolę w ośrodkowym układzie nerwowym, funkcji serca i tworzeniu soli ż...
Specjalna forma magnezu, która wyjątkowo dobrze przekracza barierę krew-mózg.
Niezbędna dla funkcjonowania układu nerwowego, tworzenia czerwonych krwinek i metabolizmu energetycznego.
Kluczowa witamina dla metabolizmu aminokwasów i produkcji neuroprzekaźników, takich jak serotonina i dopamina.
Stawy
Pierwiastek śladowy ważny dla metabolizmu kości i regulacji hormonów.
Składnik aktywny kurkumy o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających.
Organiczny związek siarki znany z właściwości przeciwzapalnych.
Najobficiej występujący minerał w organizmie, kluczowy dla mocnych kości i zębów.
Wysoce przyswajalna forma witaminy K, która odgrywa kluczową rolę w regulacji metabolizmu wapnia.
Zarządzanie Wagą
Substancja bioaktywna pozyskiwana z różnych roślin, która wpływa na metabolizm.
Skoncentrowany ekstrakt z zielonej herbaty, bogaty w katechiny, w szczególności EGCG.
Związek aminokwasowy odgrywający kluczową rolę w transporcie kwasów tłuszczowych do mitochondriów w celu wy...
Odporność
Niezbędny pierwiastek śladowy biorący udział w niezliczonych procesach enzymatycznych.
Znany ze swojego składnika aktywnego – allicyny o właściwościach antybakteryjnych i prozdrowotnych.
Niezbędny pierwiastek śladowy, nieodzowny do produkcji hormonów tarczycy.
Flawonoid (związek roślinny) występujący w wielu owocach i warzywach, o silnych właściwościach antyoksydacy...
Niezbędny aminokwas ważny dla wzrostu, produkcji kolagenu i wchłaniania wapnia.
Niezbędny pierwiastek śladowy pomagający w tworzeniu czerwonych krwinek, kolagenu i wchłanianiu żelaza.
Podstawowe zaopatrzenie w najważniejsze witaminy i minerały jako uzupełnienie codziennej diety.
Olejek o silnych właściwościach przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, stosowany od wieków.
Żywica wytwarzana przez pszczoły o silnych właściwościach antybakteryjnych, antywirusowych i przeciwgrzybic...
Niezbędny pierwiastek śladowy odgrywający kluczową rolę jako przeciwutleniacz i w funkcji tarczycy.
Gęsta odżywczo alga, bogata w białka, witaminy, minerały i przeciwutleniacze.
Olej pozyskiwany z wątroby dorsza, bogaty w witaminę A, witaminę D i kwasy tłuszczowe omega-3.
Witamina rozpuszczalna w tłuszczach, kluczowa dla wzroku, układu odpornościowego i zdrowia skóry.
Silny przeciwutleniacz i jedna z najbardziej znanych witamin wzmacniających układ odpornościowy.
„Witamina słońca”, która powstaje w organizmie pod wpływem promieni słonecznych i działa jak hormon.
Idealne połączenie: witamina D3 poprawia wchłanianie wapnia, podczas gdy witamina K2 zapewnia, że wapń traf...
Zdrowie Fizyczne
Aminokwasy rozgałęzione (Branched-Chain Amino Acids): leucyna, izoleucyna i walina.
Aminokwas zwiększający stężenie karnozyny w mięśniach, co poprawia buforowanie kwasów podczas treningu.
Wolno przyswajalne białko mleka, które dostarcza organizmowi aminokwasów w sposób ciągły przez kilka godzin.
Szybko przyswajalne białko mleka, bogate w niezbędne aminokwasy (szczególnie leucynę). Idealne po treningu.
Białko roślinne z nasion soi, zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy.
Mieszanka różnych roślinnych źródeł białka (np. groch, ryż, konopie), aby zapewnić pełny profil aminokwasowy.
Grzyb leczniczy stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej w celu zwiększenia energii i wytrzymałości.
Specyficzna odmiana korzenia Maca, tradycyjnie stosowana do zwiększenia energii i libido.
Forma magnezu związana z kwasem jabłkowym (jabłczanem), który odgrywa rolę w metabolizmie energetycznym.
Jedna z najlepiej przebadanych substancji zwiększająca wydolność fizyczną przy krótkotrwałych, intensywnych...
Aminokwas będący prekursorem tlenku azotu (NO), który rozszerza naczynia krwionośne.
Aminokwas, który w organizmie jest skuteczniej przekształcany w argininę niż sama arginina, podnosząc pozio...
Korzeń z peruwiańskich Andów, stosowany jako adaptogen do zwiększenia energii i libido.
Mieszanka ważnych minerałów takich jak sód, potas i magnez dla utrzymania gospodarki wodnej.
Ważny elektrolit i minerał działający antagonistycznie do sodu.
Witamina B2 jest kluczowa dla metabolizmu energetycznego i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.
Substancja bogata w minerały z Himalajów, zawierająca kwas fulwowy, uważana za środek odmładzający.
Roślina z Azji Południowo-Wschodniej, tradycyjnie stosowana do zwiększenia libido, energii i testosteronu u...
Witamina rozpuszczalna w wodzie, odgrywająca centralną rolę w metabolizmie węglowodanów i energii.
Ważna dla ponad 200 reakcji enzymatycznych w organizmie, w szczególności w metabolizmie energii i tłuszczów.
Niezbędny pierwiastek śladowy, kluczowy dla transportu tlenu we krwi (hemoglobina) i metabolizmu energetycz...
Długowieczność
Bioaktywna forma kwasu foliowego (5-MTHF), ważna dla podziału komórek, wzrostu i tworzenia DNA.
„Mistrzowski antyoksydant” organizmu, chroni komórki przed uszkodzeniami i odgrywa kluczową rolę w detoksyk...
Substancja witaminopodobna, kluczowa dla produkcji energii w komórkach (mitochondriach).
Silny przeciwutleniacz, który działa w organizmie zarówno w środowisku wodnym, jak i tłuszczowym.
Stabilna forma aminokwasu cysteiny i bezpośredni prekursor mistrzowskiego antyoksydantu – glutationu.
Enzym pozyskiwany z „natto”, tradycyjnej japońskiej potrawy ze sfermentowanej soi.
Mononukleotyd nikotynamidowy jest prekursorem NAD+, kluczowego koenzymu dla metabolizmu energetycznego i na...
Polifenol występujący w skórce czerwonych winogron, znany ze swoich właściwości związanych z długowiecznością.
Uroda
Silny przeciwutleniacz z grupy karotenoidów, znany ze swojego czerwonego koloru.
Najpowszechniejsze białko w organizmie, główny składnik skóry, włosów, paznokci, kości i stawów.
Cząsteczka zdolna do wiązania dużych ilości wody, naturalnie występująca w skórze i stawach.
Olejek z wiesiołka jest bogaty w kwas gamma-linolenowy (GLA), ważny kwas tłuszczowy omega-6.
Oligomeryczne proantocyjanidyny to silne przeciwutleniacze pozyskiwane z pestek winogron.
Witamina rozpuszczalna w tłuszczach, która jako jeden z najważniejszych antyoksydantów organizmu chroni bło...
Trawienie
Mieszanka enzymów pozyskiwana z ananasa, która rozkłada białka.
Dobrze przyswajalna forma magnezu, która w wyższych dawkach ma działanie osmotyczne i przeczyszczające.
Najpowszechniejszy aminokwas w organizmie, ważny dla zdrowia jelit i układu odpornościowego.
Roślinny środek leczniczy, którego składnik aktywny – sylimaryna – znany jest z właściwości chroniących wąt...
Niestrawne włókna roślinne (np. inulina, FOS), które służą jako „pożywka” dla pożytecznych bakterii w jelit...
Żywe mikroorganizmy („dobre” bakterie), które zasiedlają florę jelitową i promują zdrowie.
Zawiera wysoki udział magnezu elementarnego, ale ma niską przyswajalność. Działa silnie przeczyszczająco.
Kwas tauroursodeoksycholowy to kwas żółciowy znany ze swojego silnego działania chroniącego wątrobę.
Inne
Związek roślinny powstający w organizmie podczas spożywania warzyw krzyżowych (np. brokułów), wspierający m...
Preparat roślinny zawierający specjalny ekstrakt z korzenia rhabarbaru syberyjskiego, do łagodzenia dolegli...
Znany również jako mniszek lekarski, tradycyjnie stosowany do regulacji gospodarki hormonalnej kobiet.
Ekstrakt z owoców palmy sabałowej, tradycyjnie stosowany do wspierania zdrowia prostaty u mężczyzn.