Besin Rehberi

Ayurveda tıbbından, vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olan adaptojenik bir bitki.

Gama-Aminobütirik Asit, merkezi sinir sistemindeki en önemli engelleyici nörotransmitterdir.

Beyinde engelleyici nörotransmitter olarak etki eden bir amino asit ve kolajen için yapı taşıdır.

Serotoninin öncüsü olan 5-Hidroksitriptofan (5-HTP) içeren Afrika siyah fasulyesi tohumlarından elde edilen...

Esas olarak yeşil çayda bulunan, rahatlatıcı ama uyuşukluk yapmayan etkisiyle bilinen bir amino asit.

Sakinleştirici etkisiyle bilinen amino asit Glisin'e bağlı, biyoyararlanımı yüksek bir magnezyum formu.

Vücudun kendi ürettiği, gece-gündüz ritmini düzenleyen 'uyku hormonu'.

Stresi azaltmak ve bağışıklığı güçlendirmek için adaptojen olarak kullanılan, 'Ölümsüzlük Mantarı' olarak d...

Nöroprotektif ve bilişsel güçlendirici özellikleriyle bilinen şifalı bir mantar.

Enerji metabolizması ve sinir sistemi için sinerjistik çalışan sekiz B vitamininin tamamının kombinasyonu.

Sinir sisteminin fonksiyonu, kırmızı kan hücresi oluşumu ve enerji metabolizması için elzemdir.

Amino asit metabolizması ve Serotonin ve Dopamin gibi nörotransmitterlerin üretimi için kilit bir vitamin.

Kan dolaşımını artırıcı özellikleriyle bilinen Ginkgo ağacı yapraklarından elde edilen ekstrakt.

Nörotransmitterlerin ve insülinin sinyal iletiminde önemli rol oynayan vitamin benzeri bir madde.

Beyin fonksiyonu, karaciğer sağlığı ve yağ metabolizması için önemli temel bir besin maddesi.

Dopamin ve Noradrenalin nörotransmitterlerinin öncüsü olan bir amino asit.

Kan-beyin bariyerini özellikle iyi geçebilen özel bir magnezyum formu.

Beyin fonksiyonu, kalp sağlığı ve iltihap önleme için önemli olan esansiyel yağ asitleri (EPA & DHA).

Soğuk dağ bölgelerinde yetişen, yorgunlukla mücadele ve zihinsel performansı artırmak için kullanılan bir a...

Hafif ila orta şiddette depresif ruh hallerinin tedavisinde bilinen bitkisel bir ilaç.

Merkezi sinir sistemi, kalp fonksiyonu ve safra tuzlarının oluşumunda önemli rol oynayan bir aminosülfonik ...

Kemik metabolizması ve hormonların düzenlenmesi için önemli bir eser element.

Kalsiyum metabolizmasının düzenlenmesinde kilit rol oynayan, biyoyararlanımı yüksek bir K Vitamini formu.

Vücutta en çok bulunan mineral, güçlü kemikler ve dişler için kritik öneme sahiptir.

Zerdeçalın güçlü iltihap önleyici ve antioksidan özelliklere sahip aktif bileşeni.

İltihap önleyici özellikleriyle bilinen organik bir kükürt bileşiği.

Çeşitli bitkilerden elde edilen ve metabolizmayı etkileyen biyoaktif bir madde.

Yağ asitlerinin enerji üretimi için mitokondriye taşınmasında kilit rol oynayan bir amino asit bileşiği.

Yeşil çaydan elde edilen, kateşinler, özellikle EGCG açısından zengin konsantre ekstrakt.

Görme yeteneği, bağışıklık sistemi ve cilt sağlığı için kritik olan yağda çözünen bir vitamin.

Kırmızı kan hücreleri, kolajen oluşumu ve demir emilimi için yardımcı olan temel bir eser element.

Güçlü bir antioksidan ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için en bilinen vitaminlerden biri.

Sayısız enzimatik süreçte yer alan hayati bir eser element.

Yüzyıllardır kullanılan, güçlü iltihap önleyici ve antioksidan özelliklere sahip bir yağ.

Güneş ışığı ile vücutta üretilen ve bir hormon gibi davranan 'Güneş Vitamini'.

İdeal kombinasyon: D3 Vitamini kalsiyum emilimini artırırken, K2 Vitamini kalsiyumun arterlere değil kemikl...

Tiroid hormonlarının üretimi için vazgeçilmez olan temel bir eser element.

Birçok meyve ve sebzede bulunan, güçlü antioksidan ve iltihap önleyici özelliklere sahip bir flavonoid (bit...

Büyüme, kolajen üretimi ve kalsiyum emilimi için önemli olan temel bir amino asit.

Morina balığının karaciğerinden elde edilen, A Vitamini, D Vitamini ve Omega-3 yağ asitleri açısından zengi...

Günlük beslenmeyi tamamlamak için en önemli vitamin ve minerallerle temel bakım.

Arılar tarafından üretilen, güçlü antibakteriyel, antiviral ve antifungal özelliklere sahip bir reçine.

Antibakteriyel ve sağlığı geliştirici özelliklere sahip aktif maddesi Allicin ile bilinir.

Antioksidan olarak ve tiroid fonksiyonu için kilit rol oynayan temel bir eser element.

Proteinler, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin besleyici bir mavi-yeşil alg.

Karbonhidrat ve enerji metabolizmasında merkezi bir rol oynayan suda çözünen bir vitamin.

Vücuttaki 200'den fazla enzimatik reaksiyon için, özellikle enerji ve yağ metabolizmasında önemlidir.

Dallı Zincirli Amino Asitler (Branched-Chain Amino Acids): Lösin, İzolösin ve Valin.

Kaslardaki karnosin konsantrasyonunu artıran ve böylece antrenman sırasında asit tamponlamasını iyileştiren...

Kanda oksijen taşınması (hemoglobin) ve enerji metabolizması için merkezi öneme sahip temel bir eser element.

Sıvı dengesini korumak için Sodyum, Potasyum ve Magnezyum gibi önemli minerallerin karışımı.

Vücuda birkaç saat boyunca sürekli amino asit sağlayan, yavaş sindirilen bir süt proteini.

Geleneksel Çin tıbbında enerji ve dayanıklılığı artırmak için kullanılan şifalı bir mantar.

Kısa süreli, yoğun yüklenmelerde fiziksel performansı artırmak için en iyi araştırılmış maddelerden biridir.

Kan damarlarını genişleten Nitrik Oksit (NO) öncüsü olan bir amino asit.

Vücutta Arjinin'den daha etkili bir şekilde Arjinin'e dönüştürülen ve böylece Nitrik Oksit seviyesini artır...

Peru And Dağları'ndan gelen, enerji ve libidoyu artırmak için adaptojen olarak kullanılan bir kök.

Enerji metabolizmasında rol oynayan elma asidine (Malat) bağlı bir magnezyum formu.

Önemli bir elektrolit ve sodyumun karşıt minerali.

B2 Vitamini, enerji metabolizması ve hücrelerin oksidatif stresten korunması için kritik öneme sahiptir.

Himalayalar'dan gelen, fulvik asit içeren ve gençleştirici olarak kabul edilen mineral açısından zengin bir...

Geleneksel olarak enerji ve libidoyu artırmak için kullanılan Maca kökünün özel bir türü.

Tüm esansiyel amino asitleri içeren, soya fasulyesinden elde edilen bitkisel bir protein.

Güneydoğu Asya'dan, geleneksel olarak erkeklerde libido, enerji ve testosteronu artırmak için kullanılan bi...

Tam bir amino asit profili sağlamak için çeşitli bitkisel protein kaynaklarının (örn. bezelye, pirinç, kene...

Esansiyel amino asitler (özellikle Lösin) açısından zengin, hızlı sindirilen bir süt proteini. Antrenman so...

Vücutta hem suda hem de yağda çözünen ortamlarda etki gösteren güçlü bir antioksidan.

Folik asidin biyoaktif formu (5-MTHF), hücre bölünmesi, büyüme ve DNA oluşumu için önemlidir.

Vücudun 'Ana Antioksidanı', hücreleri hasara karşı korur ve detoksifikasyonda merkezi bir rol oynar.

Hücrelerde (mitokondri) enerji üretimi için kritik olan vitamin benzeri bir madde.

Sistein amino asidinin kararlı bir formu ve ana antioksidan Glutatyonun doğrudan öncüsü.

Fermente soya fasulyesinden yapılan geleneksel bir Japon yemeği olan 'Natto'dan elde edilen bir enzim.

Nikotinamid Mononükleotid, enerji metabolizması ve hücre onarımı için kritik bir koenzim olan NAD+'nın öncü...

Kırmızı üzüm kabuğunda bulunan ve uzun ömürlülükle ilişkili özellikleriyle bilinen bir polifenol.

Kırmızı rengiyle bilinen, karotenoid grubundan güçlü bir antioksidan.

Önemli bir Omega-6 yağ asidi olan Gama-Linolenik Asit (GLA) açısından zengindir.

Vücudun en önemli antioksidanlarından biri olarak hücre zarlarını koruyan, yağda çözünen bir vitamin.

Büyük miktarda su tutabilen ve doğal olarak cilt ve eklemlerde bulunan bir molekül.

Vücuttaki en yaygın protein, cilt, saç, tırnak, kemik ve eklemlerin ana bileşenidir.

Oligomerik Proantosiyanidinler, üzüm çekirdeklerinden elde edilen güçlü antioksidanlardır.

Ananas bitkisinden elde edilen ve proteinleri parçalayan bir enzim karışımı.

Aktif maddesi Silimarin olan ve karaciğer koruyucu özellikleriyle bilinen bitkisel bir ilaç.

Vücutta en çok bulunan amino asit, bağırsak sağlığı ve bağışıklık sistemi için önemlidir.

Yüksek oranda elementel magnezyum içerir, ancak biyoyararlanımı düşüktür. Güçlü müshil etkisi vardır.

İyi emilen bir magnezyum formu, yüksek dozlarda ozmotik, müshil etkisi vardır.

Bağırsaktaki yararlı bakteriler için 'yem' görevi gören sindirilemeyen lifler (örn. İnülin, FOS).

Bağırsak florasına yerleşen ve sağlığı destekleyen canlı mikroorganizmalar ('iyi' bakteriler).

Tauroursodeoksikolik asit, güçlü karaciğer koruyucu etkisiyle bilinen bir safra asididir.

Erkeklerde prostat sağlığını desteklemek için geleneksel olarak kullanılan cüce palmiye meyvelerinden elde ...

Turpgiller (örneğin brokoli) tüketildiğinde vücutta oluşan ve östrojen metabolizmasını destekleyen bir bitk...

Menopoz şikayetlerini hafifletmek için Sibirya Ravent kökünden özel bir ekstrakt içeren bitkisel bir preparat.

Mönchspfeffer olarak da bilinir, geleneksel olarak kadın hormon dengesini düzenlemek için kullanılır.