Kosttilskudsdatabase
Næringsstofkartotek
Videnskabelige analyser, optimale doseringer og synergier for din krop.
FitReelix er et softwareværktøj til datavisualisering, ikke en medicinsk facilitet. Denne databaseinformation er kun til uddannelsesformål og er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Konsulter en læge, før du starter en ny rutine.
Intet næringsstof fundet.
Afslapning
En adaptogen urt fra ayurvedisk medicin, der hjælper kroppen med at håndtere stress.
Gamma-aminosmørsyre er den vigtigste hæmmende neurotransmitter i centralnervesystemet.
En aminosyre, der virker som en hæmmende neurotransmitter i hjernen og er en byggesten for kollagen.
Et ekstrakt fra frøene af den afrikanske sortbønne, der indeholder 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), et forstadi...
En aminosyre, der hovedsageligt findes i grøn te og er kendt for sin afslappende, men ikke sløvende virkning.
En meget biotilgængelig form for magnesium, bundet til aminosyren glycin, der er kendt for sin beroligende ...
Kroppens eget 'søvnhormon', der regulerer døgnrytmen.
En medicinsk svamp, også kaldet 'udødelighedens svamp', der bruges som adaptogen til stressreduktion og imm...
Kognitiv ydeevne
En kombination af alle otte B-vitaminer, der arbejder synergistisk i energistofskiftet og for nervesystemet.
Essentielt for nervesystemets funktion, dannelsen af røde blodlegemer og energistofskiftet.
Et nøglevitamin for aminosyrestofskiftet og produktionen af neurotransmittere som serotonin og dopamin.
Et essentielt næringsstof, der er vigtigt for hjernefunktion, leversundhed og fedtstofskifte.
Et ekstrakt fra bladene af ginkgo-træet, kendt for sine blodcirkulationsfremmende egenskaber.
Et vitaminlignende stof, der spiller en vigtig rolle i signaloverførslen af neurotransmittere og insulin.
En aminosyre, der er et forstadie til neurotransmitterne dopamin og noradrenalin.
En speciel form for magnesium, der kan krydse blod-hjerne-barrieren særligt godt.
Essentielle fedtsyrer (EPA & DHA), der er vigtige for hjernefunktion, hjertesundhed og inflammationshæmning.
En medicinsk svamp, der er kendt for sine neurobeskyttende og kognitionsfremmende egenskaber.
Kendt urtelægemiddel til behandling af lette til moderate depressive tilstande.
Et adaptogen, der vokser i kolde bjergområder og bruges til at bekæmpe træthed og øge den mentale præstatio...
En aminosulfonsyre, der spiller en vigtig rolle i centralnervesystemet, hjertefunktionen og dannelsen af ga...
Led
Et sporstof, der er vigtigt for knoglestofskiftet og reguleringen af hormoner.
Det hyppigst forekommende mineral i kroppen, afgørende for stærke knogler og tænder.
Det aktive stof i gurkemeje med stærke antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber.
En meget biotilgængelig form for K-vitamin, der spiller en nøglerolle i reguleringen af calciumstofskiftet.
En organisk svovlforbindelse, kendt for sine antiinflammatoriske egenskaber.
Vægtkontrol
Immunitet
Et fedtopløseligt vitamin, der er afgørende for synet, immunsystemet og hudsundheden.
En stærk antioxidant og et af de mest kendte vitaminer til styrkelse af immunsystemet.
Solskinsvitaminet', der dannes i kroppen ved sollys og virker som et hormon.
Den ideelle kombination: D3-vitamin forbedrer calciumoptagelsen, mens K2-vitamin sikrer, at calciumet ender...
Kendt for sit aktive stof allicin med antibakterielle og sundhedsfremmende egenskaber.
Et essentielt sporstof, der er uundværligt for produktionen af skjoldbruskkirtelhormoner.
Et essentielt sporstof, der hjælper med dannelsen af røde blodlegemer, kollagen og jernoptagelse.
En essentiel aminosyre, der er vigtig for vækst, kollagenproduktion og optagelse af calcium.
En olie, der udvindes fra torskelever og er rig på A-vitamin, D-vitamin og omega-3-fedtsyrer.
En basisversorgung med de vigtigste vitaminer og mineraler som supplement til den daglige kost.
En harpiks produceret af bier med stærke antibakterielle, antivirale og svampedræbende egenskaber.
Et flavonoid (plantestof), der findes i mange frugter og grøntsager og har stærke antioxidative og antiinfl...
Et essentielt sporstof, der spiller en nøglerolle som antioxidant og for skjoldbruskkirtlens funktion.
En olie med stærke antiinflammatoriske og antioxidative egenskaber, der er blevet brugt i århundreder.
En næringsrig blågrønalge, der er rig på proteiner, vitaminer, mineraler og antioxidanter.
Et livsvigtigt sporstof, der er involveret i utallige enzymatiske processer.
Fysisk sundhed
Et vandopløseligt vitamin, der spiller en central rolle i kulhydrat- og energistofskiftet.
Vigtigt for over 200 enzymatiske reaktioner i kroppen, især i energi- og fedtstofskiftet.
Branched-Chain Amino Acids (forgrenede aminosyrer): Leucin, isoleucin og valin.
En aminosyre, der øger carnosin-koncentrationen i musklerne og dermed forbedrer bufferkapaciteten mod syre ...
En specifik sort af Maca-roden, traditionelt brugt til at øge energi og libido.
Et langsomt fordøjeligt mælkeprotein, der forsyner kroppen med aminosyrer kontinuerligt over flere timer.
En medicinsk svamp, der bruges i traditionel kinesisk medicin til at øge energi og udholdenhed.
En blanding af vigtige mineraler som natrium, kalium og magnesium til opretholdelse af væskebalancen.
Et essentielt sporstof, der er centralt for ilttransport i blodet (hæmoglobin) og energistofskiftet.
En vigtig elektrolyt og modspiller-mineralet til natrium.
Et af de bedst undersøgte stoffer til at øge den fysiske præstationsevne ved kortvarige, intense belastninger.
En aminosyre, der er et forstadie til nitrogenoxid (NO), som udvider blodkarrene.
En aminosyre, der i kroppen omdannes til arginin mere effektivt end arginin selv, og dermed øger nitrogenox...
En rod fra de peruvianske Andesbjerge, der bruges som adaptogen til at øge energi og libido.
En form for magnesium, bundet til æblesyre (malat), der spiller en rolle i energistofskiftet.
Vitamin B2 er afgørende for energistofskiftet og beskyttelse af cellerne mod oxidativt stress.
Et mineralrigt stof fra Himalaya, der indeholder fulvinsyre og betragtes som et foryngelsesmiddel.
Et vegetabilsk protein fra sojabønner, der indeholder alle essentielle aminosyrer.
En plante fra Sydøstasien, der traditionelt bruges til at øge libido, energi og testosteron hos mænd.
En blanding af forskellige vegetabilske proteinkilder (f.eks. ært, ris, hamp) for at sikre en komplet amino...
Et letfordøjeligt mælkeprotein, der er rigt på essentielle aminosyrer (især leucin). Ideelt efter træning.
Lang levetid
En stærk antioxidant, der virker i både vand- og fedtopløselige miljøer i kroppen.
Et vitaminlignende stof, der er afgørende for energiproduktionen i cellerne (mitokondrierne).
Den bioaktive form af folsyre (5-MTHF), vigtig for celledeling, vækst og dannelsen af DNA.
Kroppens 'mester-antioxidant', beskytter celler mod skader og spiller en central rolle i afgiftning.
En stabil form af aminosyren cystein og et direkte forstadie til mester-antioxidanten glutathion.
Et enzym, der udvindes af 'Natto', en traditionel japansk ret af fermenterede sojabønner.
Nicotinamid-Mononukleotid er et forstadie til NAD+, et afgørende coenzym for energistofskiftet og cellerepa...
Et polyphenol, der findes i skallen af røde druer og er kendt for sine egenskaber forbundet med lang levetid.
Skønhed
En stærk antioxidant fra gruppen af carotenoider, kendt for sin røde farve.
Et fedtopløseligt vitamin, der som en af kroppens vigtigste antioxidanter beskytter cellemembranerne.
Et molekyle, der kan binde store mængder vand og forekommer naturligt i hud og led.
Det hyppigste protein i kroppen, en hovedbestanddel af hud, hår, negle, knogler og led.
Kæmpenatlysolie er rig på gamma-linolensyre (GLA), en vigtig omega-6-fedtsyre.
Oligomere proanthocyanidiner er stærke antioxidanter, der udvindes af druekerner.
Fordøjelse
En enzymblanding, der udvindes fra ananasplanten og spalter proteiner.
Den hyppigst forekommende aminosyre i kroppen, vigtig for tarmsundhed og immunsystem.
En let absorberbar form for magnesium, der i højere doser har en osmotisk, afførende virkning.
Indeholder en høj andel elementært magnesium, men har lavere biotilgængelighed. Virker stærkt afførende.
Et plantelægemiddel, hvis aktive stof silymarin er kendt for sine leverbeskyttende egenskaber.
Levende mikroorganismer ('gode' bakterier), der koloniserer tarmfloraen og fremmer sundheden.
Ufordøjelige kostfibre (f.eks. inulin, FOS), der fungerer som 'foder' for de gavnlige bakterier i tarmen.
Tauroursodeoxycholsyre er en galdesyre, der er kendt for sin stærke leverbeskyttende virkning.
Andet
Et plantestof, der dannes i kroppen ved indtagelse af korsblomstrede grøntsager (f.eks. broccoli), og som u...
Et urtepræparat, der indeholder et specifikt ekstrakt fra sibirisk rabarberrod, til lindring af overgangsal...
Også kendt som Agnus Castus, bruges traditionelt til regulering af den kvindelige hormonbalance.
Et ekstrakt fra frugterne af savpalmen, der traditionelt bruges til at støtte prostatasundheden hos mænd.