Afslapning
Melatonin
- Vegansk
- Laktosefri
Analyse og Dosering
| Melatonin | 1 mg |
Optimalt Tidspunkt
Ca. 30-60 minutter før sengetid.
Biokemisk profil
Kroppens eget 'søvnhormon', der regulerer døgnrytmen.
- Forkorter indsovningstiden, kan hjælpe ved jetlag.
Bio-Stacking & Interaktioner
Ideelle synergier
Kombiner ikke med
Medicinske advarsler
Forsigtighed ved indtagelse af blodfortyndende medicin og blodtryksmedicin.
Kan føre til 'tømmermændsfølelse' næste morgen, hvis dosis er for høj.
Ofte stillede spørgsmål om Melatonin
- Hvornår er det bedste tidspunkt at tage Melatonin?
- Den ideelle timing afhænger af biotilgængelighed. FitReelix hjælper dig med at optimere indtaget baseret på farmakologiske data.
- Hvor længe forbliver Melatonin aktivt i kroppen?
- Dette bestemmes af halveringstiden. Vores app simulerer denne proces for dig, så du til enhver tid kender din status.
Optimer dine Melatonin-niveauer
Brug vores biokemiske motor til at spore den nøjagtige koncentration i din krop.
Hent app