Thư giãn
Melatonin
- Thuần chay
- Không chứa lactose
Phân tích & Liều lượng
| Melatonin | 1 mg |
Thời điểm Tối ưu
Khoảng 30-60 phút trước khi đi ngủ.
Hồ sơ hóa sinh
'Hormone ngủ' nội sinh điều chỉnh nhịp ngày đêm.
- Rút ngắn thời gian đi vào giấc ngủ, có thể giúp giảm jet lag.
Bio-Stacking & Tương tác
Sự hiệp đồng lý tưởng
Không kết hợp với
Cảnh báo y tế
Thận trọng khi dùng thuốc làm loãng máu và thuốc huyết áp.
Có thể dẫn đến cảm giác nôn nao vào sáng hôm sau nếu liều quá cao.
Câu hỏi thường gặp về Melatonin
- Thời điểm tốt nhất để uống Melatonin là khi nào?
- Thời điểm lý tưởng phụ thuộc vào sinh khả dụng. FitReelix giúp bạn tối ưu hóa việc sử dụng dựa trên dữ liệu dược lý.
- Melatonin hoạt động trong cơ thể bao lâu?
- Điều này được quyết định bởi chu kỳ bán rã. Ứng dụng của chúng tôi mô phỏng quá trình này để bạn biết trạng thái của mình bất cứ lúc nào.
Tối ưu hóa mức Melatonin của bạn
Sử dụng công cụ hóa sinh của chúng tôi để theo dõi nồng độ chính xác trong cơ thể bạn.
Tải ứng dụng