휴식
멜라토닌
- 비건
- 유당 무첨가
분석 및 복용량
| 멜라토닌 | 1 mg |
최적의 타이밍
취침 약 30-60분 전.
생화학적 프로필
일주기 리듬을 조절하는 체내의 '수면 호르몬'입니다.
- 잠들기까지 걸리는 시간을 단축하고 시차 적응에 도움을 줄 수 있습니다.
바이오 스태킹 및 상호 작용
이상적인 시너지
함께 복용하지 마세요
의학적 경고
혈액 희석제 및 혈압 약물 복용 시 주의하세요.
용량이 너무 높으면 다음 날 아침 '숙취' 같은 기분을 느낄 수 있습니다.
멜라토닌에 대한 자주 묻는 질문
- 멜라토닌을(를) 복용하기 가장 좋은 시간은 언제인가요?
- 이상적인 타이밍은 생체 이용률에 달려 있습니다. FitReelix는 약리학적 데이터를 기반으로 섭취를 최적화하도록 도와줍니다.
- 멜라토닌은(는) 체내에서 얼마나 오랫동안 활성 상태로 유지되나요?
- 이것은 반감기에 의해 결정됩니다. 저희 앱은 여러분이 언제든지 자신의 상태를 알 수 있도록 이 과정을 시뮬레이션합니다.
멜라토닌 수치 최적화
생화학 엔진을 사용하여 체내의 정확한 농도를 추적하세요.
앱 받기