Kosttillskottsdatabas
Näringsämneskatalog
Vetenskapliga analyser, optimala doseringar och synergier för din kropp.
FitReelix är ett mjukvaruverktyg för datavisualisering, inte en medicinsk inrättning. Denna databasinformation är endast för utbildningssyften och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådgör med en läkare innan du påbörjar en ny rutin.
Inget näringsämne hittades.
Avkoppling
En adaptogen ört från den ayurvediska medicinen som hjälper kroppen att hantera stress.
Gamma-aminosmörsyra är den viktigaste hämmande neurotransmittorn i det centrala nervsystemet.
En aminosyra som verkar som en hämmande neurotransmittor i hjärnan och är en byggsten för kollagen.
Ett extrakt från fröna av den afrikanska svartbönan som innehåller 5-hydroxitryptofan (5-HTP), ett förstadi...
En aminosyra som främst finns i grönt te och är känd för sin avslappnande men inte sövande effekt.
En mycket biotillgänglig form av magnesium, bunden till aminosyran glycin, som är känd för sin lugnande eff...
Det kroppsegna 'sömnhormonet' som reglerar dygnsrytmen.
En medicinsk svamp, även kallad 'odödlighetens svamp', som används som adaptogen för stressreducering och i...
Kognitiv prestation
En kombination av alla åtta B-vitaminer som arbetar synergistiskt i energiomsättningen och för nervsystemet.
Essentiellt för nervsystemets funktion, bildandet av röda blodkroppar och energiomsättningen.
Ett nyckelvitamin för aminosyraomsättningen och produktionen av neurotransmittorer som serotonin och dopamin.
Ett extrakt från ginkgoträdets blad, känt för sina cirkulationsfrämjande egenskaper.
En vitaminliknande substans som spelar en viktig roll vid signalöverföring av neurotransmittorer och insulin.
Johannesört är ett känt växtbaserat medel för behandling av lätt till medelsvår nedstämdhet.
Ett essentiellt näringsämne som är viktigt för hjärnfunktionen, leverhälsan och fettmetabolismen.
En aminosyra som är ett förstadium till neurotransmittorerna dopamin och noradrenalin.
En medicinsk svamp som är känd för sina neuroprotektiva och kognitionsfrämjande egenskaper.
En speciell form av magnesium som särskilt väl kan passera blod-hjärnbarriären.
Essentiella fettsyror (EPA & DHA) som är viktiga för hjärnfunktion, hjärthälsa och inflammationsdämpning.
En adaptogen som växer i kalla bergsregioner och används för att bekämpa trötthet och öka den mentala prest...
En aminosulfonsyra som spelar en viktig roll i det centrala nervsystemet, hjärtfunktionen och bildandet av ...
Leder
Ett spårämne som är viktigt för benmetabolismen och hormonregleringen.
En mycket biotillgänglig form av K-vitamin som spelar en nyckelroll vid regleringen av kalciummetabolismen.
Den vanligaste mineralen i kroppen, avgörande för starka ben och tänder.
Den aktiva substansen i gurkmeja med starka inflammationshämmande och antioxidativa egenskaper.
En organisk svavelförening känd för sina inflammationshämmande egenskaper.
Viktkontroll
Immunitet
Ett fettlösligt vitamin som är avgörande för synen, immunsystemet och hudhälsan.
En stark antioxidant och ett av de mest kända vitaminerna för att stärka immunsystemet.
'Solvitaminet', som bildas i kroppen vid solljus och verkar som ett hormon.
Den ideala kombinationen: D3-vitamin förbättrar kalciumupptaget, medan K2-vitamin säkerställer att kalciume...
Ett essentiellt spårämne som är nödvändigt för produktionen av sköldkörtelhormoner.
Ett essentiellt spårämne som hjälper till vid bildandet av röda blodkroppar, kollagen och vid järnupptag.
En essentiell aminosyra som är viktig för tillväxt, kollagenproduktion och upptag av kalcium.
En basförsörjning med de viktigaste vitaminerna och mineralerna för att komplettera den dagliga kosten.
Ett harts producerat av bin med starka antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper.
En flavonoid (växtämne) som finns i många frukter och grönsaker och har starka antioxidativa och inflammati...
Ett essentiellt spårämne som spelar en nyckelroll som antioxidant och för sköldkörtelns funktion.
En näringsrik blågrön alg som är rik på proteiner, vitaminer, mineraler och antioxidanter.
En olja med starka inflammationshämmande och antioxidativa egenskaper som använts i århundraden.
En olja som utvinns ur torsklever och är rik på A-vitamin, D-vitamin och omega-3-fettsyror.
Känd för sin aktiva substans allicin med antibakteriella och hälsofrämjande egenskaper.
Ett livsviktigt spårämne som är delaktigt i oräkneliga enzymatiska processer.
Fysisk hälsa
Ett vattenlösligt vitamin som spelar en central roll i kolhydrat- och energiomsättningen.
Viktigt för över 200 enzymatiska reaktioner i kroppen, särskilt i energi- och fettmetabolismen.
Branched-Chain Amino Acids (grenade aminosyror): Leucin, Isoleucin och Valin.
En aminosyra som ökar karnusinkoncentrationen i musklerna och därmed förbättrar buffringen av syra under tr...
En medicinsk svamp som används inom traditionell kinesisk medicin för att öka energi och uthållighet.
En blandning av viktiga mineraler som natrium, kalium och magnesium för att upprätthålla vätskebalansen.
Ett essentiellt spårämne som är centralt för syretransporten i blodet (hemoglobin) och energiomsättningen.
En viktig elektrolyt och motpol till natrium.
Ett långsamt smältande mjölkprotein som förser kroppen med aminosyror kontinuerligt under flera timmar.
En av de mest utforskade substanserna för att öka fysisk prestationsförmåga vid kortvarig, intensiv belastn...
En aminosyra som är ett förstadium till kväveoxid (NO), vilket vidgar blodkärlen.
En aminosyra som i kroppen omvandlas till arginin mer effektivt än arginin självt, och därmed ökar kväveoxi...
En rot från de peruanska Anderna som används som adaptogen för att öka energi och libido.
En form av magnesium bunden till äppelsyra (malat), som spelar en roll i energiomsättningen.
B2-vitamin är avgörande för energiomsättningen och skyddet av celler mot oxidativ stress.
Ett mineralrikt ämne från Himalaya som innehåller fulvinsyra och anses vara ett föryngringsmedel.
Ett vegetabiliskt protein från sojabönor som innehåller alla essentiella aminosyror.
En specifik sort av Macaroten, traditionellt använd för att öka energi och libido.
En växt från Sydostasien som traditionellt används för att öka libido, energi och testosteron hos män.
Ett snabbsmält mjölkprotein som är rikt på essentiella aminosyror (särskilt leucin). Idealiskt efter träning.
En blandning av olika vegetabiliska proteinkällor (t.ex. ärtor, ris, hampa) för att säkerställa en fullstän...
Långlivat
En kraftfull antioxidant som verkar i både vatten- och fettlösliga miljöer i kroppen.
Den bioaktiva formen av folsyra (5-MTHF), viktig för celldelning, tillväxt och bildandet av DNA.
Kroppens 'mästarantioxidant', skyddar celler mot skador och spelar en central roll vid avgiftning.
En vitaminliknande substans som är avgörande för energiproduktionen i cellerna (mitokondrierna).
En stabil form av aminosyran cystein och ett direkt förstadium till mästarantioxidanten glutation.
Ett enzym som utvinns ur 'Natto', en traditionell japansk rätt av fermenterade sojabönor.
Nikotinamidmononukleotid är ett förstadium till NAD+, ett avgörande koenzym för energiomsättning och cellre...
En polyfenol som finns i skalet på röda druvor och är känd för sina livslängdsassocierade egenskaper.
Skönhet
En stark antioxidant ur gruppen karotenoider, känd för sin röda färg.
Ett fettlösligt vitamin som, som en av kroppens viktigaste antioxidanter, skyddar cellmembranen.
En molekyl som kan binda stora mängder vatten och förekommer naturligt i hud och leder.
Jättenattljusolja är rik på gamma-linolensyra (GLA), en viktig omega-6-fettsyra.
Det vanligaste proteinet i kroppen, en huvudbeståndsdel i hud, hår, naglar, ben och leder.
Oligomera proantocyanidiner är starka antioxidanter som utvinns ur druvkärnor.
Matsmältning
En enzymblandning som utvinns ur ananasväxten och spjälkar proteiner.
Den vanligast förekommande aminosyran i kroppen, viktig för tarmhälsan och immunsystemet.
En välabsorberad form av magnesium som i högre doser har en osmotisk, laxerande effekt.
Innehåller en hög andel elementärt magnesium men har lägre biotillgänglighet. Verkar kraftigt laxerande.
Ett växtbaserat läkemedel vars aktiva substans silymarin är känd för sina leverskyddande egenskaper.
Osmältbara fibrer (t.ex. inulin, FOS) som fungerar som 'mat' för de nyttiga bakterierna i tarmen.
Levande mikroorganismer ('goda' bakterier) som koloniserar tarmfloran och främjar hälsan.
Tauroursodeoxycholsyra är en gallsyra känd för sin starka leverskyddande effekt.
Övrigt
Ett växtämne som bildas i kroppen vid konsumtion av korsblommiga grönsaker (t.ex. broccoli) och stödjer öst...
Ett växtbaserat preparat som innehåller ett speciellt extrakt från sibirisk rabarberrot, för lindring av kl...
Även känd som Vitex agnus-castus, används traditionellt för att reglera den kvinnliga hormonbalansen.
Ett extrakt från sågpalmens frukter, som traditionellt används för att stödja prostatahälsan hos män.