补充剂指南

放松

甘氨酸镁

纯素
无乳糖

FitReelix Supplements 是一款数据可视化软件工具，而非医疗机构。此信息仅供教育目的使用，不能替代专业的医疗建议。在开始新常规之前请咨询医生。

分析与剂量

镁

150 mg

最佳服用时间

晚上睡前服用以促进放松。

以AI精度追踪甘氨酸镁 血液检测分析

生化特征

一种高生物利用度的镁形式，与氨基酸甘氨酸结合，甘氨酸以其镇静作用而闻名。

支持肌肉功能、神经系统并减少疲劳。具有放松作用且对胃温和。

生物堆叠与相互作用

理想的协同作用

医学警告

无已知的重大副作用。

耐受性非常好，不像其他形式的镁那样具有泻药作用。

关于甘氨酸镁的常见问题

服用甘氨酸镁的最佳时间是什么时候？: 理想的时间取决于生物利用度。FitReelix 帮助您根据药理数据优化摄入量。
甘氨酸镁在体内保持活性的时间有多长？: 这取决于半衰期。我们的应用程序会为您模拟这一过程，让您随时了解自己的状态。

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