শারীরিক স্বাস্থ্য
বিটা-অ্যালানিন
- ভেগান
- ল্যাকটোজ-মুক্ত
বিশ্লেষণ এবং ডোজ
| বিটা-অ্যালানিন | 3 g |
অনুকূল সময়
প্রতিদিন, সময় গুরুত্বপূর্ণ নয়। একাধিক ছোট মাত্রায় বিভক্ত করা যেতে পারে।
বায়োকেমিক্যাল প্রোফাইল
একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা পেশীতে কার্নোসিনের ঘনত্ব বাড়ায় এবং প্রশিক্ষণের সময় অ্যাসিড বাফারিং উন্নত করে।
- উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়ামে (১-৪ মিনিট) সহনশীলতা উন্নত করে, পেশী ক্লান্তি বিলম্বিত করে।
বায়ো-স্ট্যাকিং এবং মিথস্ক্রিয়া
আদর্শ সমন্বয়
চিকিৎসা সতর্কতা
উল্লেখযোগ্য কিছু জানা নেই।
ত্বকে একটি নিরীহ ঝনঝনানি বা শিরশিরানি (প্যারেস্থেসিয়া) সৃষ্টি করতে পারে।
বিটা-অ্যালানিন সম্পর্কে সাধারণ জিজ্ঞাসা
- বিটা-অ্যালানিন নেওয়ার সবচেয়ে ভালো সময় কখন?
- আদর্শ সময় জৈব উপলব্ধতার ওপর নির্ভর করে। ফিটরিক্স আপনাকে ফার্মাকোলজিকাল তথ্যের ভিত্তিতে গ্রহণ অপ্টিমাইজ করতে সাহায্য করে।
- How long does বিটা-অ্যালানিন stay active in the body?
- এটি অর্ধেক জীবন (half-life) দ্বারা নির্ধারিত হয়। আমাদের অ্যাপ আপনার জন্য এই প্রক্রিয়াটি সিমুলেট করে যাতে আপনি যেকোনো সময় আপনার অবস্থা জানতে পারেন।
আপনার বিটা-অ্যালানিন এর মাত্রা অপ্টিমাইজ করুন
আপনার শরীরের সঠিক ঘনত্ব ট্র্যাক করতে আমাদের বায়োকেমিক্যাল ইঞ্জিন ব্যবহার করুন।
অ্যাপটি পান