补充剂指南

放松

Magnesium Bisglycinate

纯素
无乳糖

FitReelix Supplements 是一款数据可视化软件工具，而非医疗机构。此信息仅供教育目的使用，不能替代专业的医疗建议。在开始新常规之前请咨询医生。

分析与剂量

镁

150 mg

最佳服用时间

In the evening before bedtime to promote relaxation.

以AI精度追踪 Magnesium Bisglycinate 实验室数据与状态评估

生化特征

A highly bioavailable form of magnesium bound to the amino acid glycine, known for its calming effect.

Supports muscle function, the nervous system, and reduces fatigue. Has a relaxing effect and is gentle on the stomach.

生物堆叠与相互作用

理想的协同作用

医学警告

No significant interactions known.

Very well-tolerated, does not have a laxative effect like other forms of magnesium.

关于 Magnesium Bisglycinate 的常见问题

服用 Magnesium Bisglycinate 的最佳时间是什么时候？: 理想的时间取决于生物利用度。FitReelix 帮助您根据药理数据优化摄入量。
Magnesium Bisglycinate 在体内保持活性的时间有多长？: 这取决于半衰期。我们的应用程序会为您模拟这一过程，让您随时了解自己的状态。

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