শারীরিক স্বাস্থ্য
ক্রিয়েটাইন
- ভেগান
- ল্যাকটোজ-মুক্ত
বিশ্লেষণ এবং ডোজ
| ক্রিয়েটিন | 5 g |
অনুকূল সময়
প্রতিদিন, সময় গুরুত্বপূর্ণ নয়। প্রায়শই প্রশিক্ষণের পরে কার্বোহাইড্রেটের সাথে নেওয়া হয়।
বায়োকেমিক্যাল প্রোফাইল
স্বল্পমেয়াদী, তীব্র ব্যায়ামে শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়ানোর জন্য সবচেয়ে ভাল গবেষণা করা পদার্থগুলির মধ্যে একটি।
- পেশী শক্তি এবং ভর বাড়ায়, স্প্রিন্ট এবং শক্তি প্রশিক্ষণে কর্মক্ষমতা উন্নত করে।
বায়ো-স্ট্যাকিং এবং মিথস্ক্রিয়া
আদর্শ সমন্বয়
চিকিৎসা সতর্কতা
সুস্থ ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে কোনো পরিচিত নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া নেই।
পেশীতে পানি ধরে রাখতে পারে। পর্যাপ্ত পানি পান করা গুরুত্বপূর্ণ।
ক্রিয়েটাইন সম্পর্কে সাধারণ জিজ্ঞাসা
- ক্রিয়েটাইন নেওয়ার সবচেয়ে ভালো সময় কখন?
- আদর্শ সময় জৈব উপলব্ধতার ওপর নির্ভর করে। ফিটরিক্স আপনাকে ফার্মাকোলজিকাল তথ্যের ভিত্তিতে গ্রহণ অপ্টিমাইজ করতে সাহায্য করে।
- How long does ক্রিয়েটাইন stay active in the body?
- এটি অর্ধেক জীবন (half-life) দ্বারা নির্ধারিত হয়। আমাদের অ্যাপ আপনার জন্য এই প্রক্রিয়াটি সিমুলেট করে যাতে আপনি যেকোনো সময় আপনার অবস্থা জানতে পারেন।
আপনার ক্রিয়েটাইন এর মাত্রা অপ্টিমাইজ করুন
আপনার শরীরের সঠিক ঘনত্ব ট্র্যাক করতে আমাদের বায়োকেমিক্যাল ইঞ্জিন ব্যবহার করুন।
অ্যাপটি পান