كيف يمكننا المساعدة؟
اعثر على إجابات أدناه أو تواصل مع فريقنا مباشرة.
كيف يمكننا مساعدتك؟
هل لديك سؤال، أو وجدت خطأ، أو ترغب في اقتراح ميزة؟ أرسل لنا رسالة! نرد عادة خلال 24 ساعة.
الدعم والشروحات المتعمقة
دعم فني وأدلة لأقصى أداء.
كيف يحسب التطبيق "الحالة التقديرية" لعناصري الغذائية؟
تستخدم خوارزميتنا الجرعات المسجلة، ومعدلات التوافر الحيوي المعترف بها علميًا، ومتوسط أعمار النصف للمواد المعنية (مثل فيتامين D أو المغنيسيوم). ينتج عن ذلك تقدير رياضي بحت لمستواك الحالي لإعطائك تلميحات حول أوقات التناول المثلى.
كيف أُعِدّ دورة تشغيل/إيقاف (مثلاً للكرياتين)؟
اذهب إلى علامة التبويب "المساعد" واختر "تخطيط الدورة". هنا يمكنك تحديد مراحل التحميل ومراحل الصيانة وفترات الراحة. يقوم FitReelix تلقائيًا بتعديل جدولك اليومي حسب مرحلة الدورة الحالية.
لا يتم التعرف على مكملي بشكل صحيح أثناء مسح الذكاء الاصطناعي. ماذا الآن؟
تأكد من أن الإضاءة جيدة وأن الملصق (خاصة جدول المكونات) مسطح وواضح. إذا لم يتعرف الذكاء الاصطناعي على مادة نادرة جدًا، يمكنك دائمًا إضافتها يدويًا إلى مكتبتك ببضع نقرات.
ماذا يمكنني أن أسأل مدرب العافية بالذكاء الاصطناعي الشخصي؟
يعرف المدرب (بإذنك) مجموعتك الحالية وأهدافك. يمكنك طرح أسئلة سياقية مثل: "هل تناولي للمغنيسيوم مثالي قبل النوم؟" أو "كيف يمكنني تحسين امتصاص الحديد لدي؟".